[教學] 舉球員

舉球與攻擊

 一個好的舉球員除了必須多苦練以外
還得比一般人多上一點球感
(我們姑且稱之為一種天賦吧?)
況且,有時個子稍微高一點的舉球員在前排時還得被抓去攔中
所以囉...
這表示並非每一個人都可以變成一個好的舉球員
但是,要達到一個好的攻擊手的境界與達到一個好舉球員一樣的不容易....
怎麼說呢?
理由很簡單
舉球員最困難的是甚麼??
大約歸納起來有以下五點(以困難程度的順序):

 (1)要能把球舉到想舉的地方

(2)要在合適的時間把球舉到目的地

 (3)能把接不好的發球舉成好打的球

(4)要能掌握場中攻擊手的生理以及心理狀態;
     亦即把球舉給狀況最好的人

(5)要在舉到球的一剎那能確認何處的攔網較易突破
    (諸如有人已被快攻手或舉球員本身的假動作調開了....) 然後將球舉給具有最佳攻擊地位的人


舉球員無疑的是全場攻擊的重心所在
如何去利用攻擊手來支配整場的攻擊陣勢是你們要自己去注意的
如何去配球、去分球
怎麼樣才能掉開攔網手
這是一個好的舉球員所應該做到的
現在你們所必須要加強的是腳的耐力
相信你們應該也看過不少的比賽了吧
一場比賽跑的最累最辛苦的就是舉球員了
一傳接不好要去追球的人就是舉球員
還不是只有追到球
還得把球舉起來
所以我一直強調你們的體力還有臂力、腕力
現在你們要練習舉好的球是二號還有長攻
這是最基本的兩種
還有對於球場的感覺
常常你再接球的時候你根本沒空看球場一眼
你只能稍微的感覺到你在球場的哪裡
那時候就要靠感覺去把球舉到位了

舉球員是攻擊的起點
正常的攻擊情形下
攻擊手都是以舉球員為基準
做跑位或是算起跳時機
所以舉球員控制球的能力非常的重要。

並不是每一球都要舉到完美的位子
而是要讓舉出去的每一球
攻擊手都能輕易的判斷位置進而攻擊。

簡單來說
就是舉出去的球要有穩定性
而不是會忽高忽低忽近忽遠的

默契的部份
攻擊手打不好不見得是舉球員的錯
相反的攻擊手打的好也不一定就是舉球員的功勞
除非攻擊手非常優秀
不然想要在比賽中有穩定且持續的攻擊是很需要默契的
尤其是快攻類
沒有默契是絕對打不好的。

配球需要很紮實的控球能力
比賽中當然是能以最少的攻擊次數得到最多的分數為理想
但通常這種情形不多見
主要是搭配攻擊的穩定度不夠
比賽初期尤其是第一局前半非常關鍵
好的舉球員要在半局的時間內把對方的攔網能力作分析
最好是可以記得哪幾個攻擊輪是要閃躲或是好好把握的地方
這對於提升攻擊的穩定度很重要。

能在比賽中觀察隊形
進而安排隊友的進攻模式是舉球員很重要的一個觀念
讓隊友在不知不覺中越打越順手
比賽自然就很順利了
而攻擊手則是要會觀察對方防守站位上的弱點
這樣也能讓得分更輕鬆有效。

舉球員在配球時
不見得一定要一直送給隊上最強的攻擊手
而是在比賽前段讓攻擊手熱開、適應對手的攔網及防守
然後找出有效得分的方法
如果一直把最佳攻擊手拿去跟對方最好的攔網拼
通常不會得到太多甜頭
所以一定要適時把攻擊分配好
出奇制勝
讓對手防不勝防
這才是舉球員的價值。

記住，排球網只能限制你的活動範圍，卻不能阻擋你觀察的視線。

舉球員是隊上攻擊的重心
所以不要吊球吊上癮了
適時的吊球可以打亂對手的防守跟攔網
但是身為舉球員別吊過頭
就算攻擊手表現再怎麼不好
也不要把攻擊手晾在一邊
舉球員最重要的是要能去觀察對手
並挖掘出對方的結構性障礙
通常前排攔網者都會很貼近網子
而後排防守的人都會有固定的站位
平常打play最常吊的大概就是一號位前面的三米線
因為發球員通常進場都會稍慢一些
而前排則要準備攔大砲手，
所以會有空檔
但是遇到比較老練的球員
恐怕也只是送嗆死過去而已。

這時候就要運用你的觀察能力
好好觀察對方防守站位
避開對方防守較好的球員
找點吊過去。

吊球的時機很重要
不然可能只是讓對手多一次自由攻擊的機會
讓攻擊手完全吸引對方目光後是個不錯的時機
還有對手喊完暫停後的第一球
恍神的機率很高
通常還在消化剛剛講的東西
效果可能不僅是沒接到球
甚至連剛剛暫停說的東西都忘光了。

再來
舉球員要吊球的話最好是能固定姿勢
如果可以跳舉的話最棒
一開始練舉球時
對手一定會給你很多資訊
像是你在舉球前
對手就知道你要正舉還是背舉了
藉由那些資訊，再請隊友幫忙一下
多多練習一定可以將正舉和背舉練成一樣的姿勢
不過更重要的是
把球舉到位永遠都比欺敵的舉球動作來的重要
先求穩定的送到位
再求欺敵的動作。

吊球就像兩面刃
如果沒能給對手致命一擊
通常自己就會不支倒地
建議不要在士氣低迷時使用
因為失敗了
士氣可能整個就沒了
比賽也就玩完了
所以要謹慎使用。

老師說過 打play 要好好的打過100場 在技術跟經驗上才會有顯著的進步
而在體能上 我想應該是差不多的 沒有一兩個月 持續地 虐待自己
我想應該也會看不出進步吧
希望你們能夠為你們自己的比賽舞台鋪路
想要跳比別人高 就要重訓
想要打比別人好 就要練球
想要擊敗強悍的對手 就要有意志力
比賽是屬於你們自己的 端看自己怎麼去栽培自己